第20集:乘风少年20集剧情：韩臻晕倒在地 冉星主推林辰
在《少年新生代》彩排的舞台上，顾阳等人惊讶地发现林辰竟然加入了冉星队，成为他们的对手。彩排结束后，赵正楠追上林辰，顾阳等人走过来问他为何突然离开，还带走了他们的音源，林辰说他没拿走未莱的任何东西。顾阳心里很难受，但他知道这是林辰的选择，他希望他能赢到最后，林辰让他还是好好担心担心自己吧，看着林辰离去的背影，顾阳他们还是无法接受他加入冉星的事实。
在第二天的正式比赛中，冉星队表现抢眼等级评测为A级，未莱队虽然也不错，但有一些小失误拿到B+，而关玺投靠的屏梓队拿到了A-，顾阳他们知道结果后心里有些失落。之后是录合舞的环节，冉星队理所当然地站在了中心位，而未莱队站在冉星队后面，星皓沮丧地说这下把他们全挡住了。
乔伊看着舞台上的林辰不禁露出微笑，感觉冉星让他更耀眼了，而姜老师却微微皱起眉头，她发现林辰到冉星后舞台感更成熟了，作为未莱的对手威胁也更大。第二天将开通投票通道，未莱队员们都很紧张，顾阳安慰大家不要在意名次，他们只要尽力展现自己就可以了。他还让大家向戴耳机的正楠学习，放平心态，正楠点点头。星皓感觉正楠不对劲，仔细一看发现他连耳机线都没插在这儿装听音乐，他觉得最紧张的其实正楠，其他人看到正楠被戳破不禁都乐了，正楠却辩称自己是在思考。
乔伊告诉李总目前冉星队人气是最高的，李总看了数据后夸林辰不错，是所有参赛选手里边最高的。乔伊说虽然大部分评价是正面的，但也有声音说比起去年的郁明皓，今年的冉星参赛队伍有些不够看。郁明皓去年既是中心位又是队长，带着队伍一路杀到决赛，喜剧感十足，观众已经见过了，所以对今年的参赛队伍要求很高，按之前的配置，一泽既是队长又是中心位，林辰是因为一泽的腰伤才当上的中心位，但现在的问题是林辰比一泽先出来了。
李总知道这的确是个问题，相当于有两个主推，资源也会分散，他决定让林辰即是队长又是中心位，主推林辰。当乔伊宣布这一消息后其他队员很不服气，林辰说只要能出道他不在意别人对他的看法，但如果比赛输了，输的不是他自己而是所有人。一泽同意林辰的说法，让其他队员不要内讧。
在进入第二轮比赛前，导演让每个选手提供一段简短视频来记录家人送来的祝福。正楠有些为难，他趁爸爸不在家赶回去想让妈妈录一段视频，没想到中途忘带东西的爸爸突然回来了，看到儿子就气不打一处来，两人一言不合又吵起来，正楠拿着摄像机就走了。
他本来不想交视频了，晨轩说上届《少年新生代》曾有一位选手因为家里不支持没交视频，后来好奇的网友就扒了他的所有家底。正楠就给父亲发了条信息，小时候他是全校第一，他是爸爸的骄傲，现在他依旧想做爸爸骄傲的儿子，只是这次是在舞台上，父亲看了儿子的短信，目光不禁投向桌上他儿时的照片，心里五味杂陈。
韩老师这段时间因为练习生的事过度劳累身体很不舒服，姜老师催他去医院看看他说不用了，这些被细心的顾阳看在眼里，当队员们离开后他不放心又转身回去，没想到却看到体力不支的韩老师晕倒在地。
