8月24日，2019超级企鹅联盟Super3总决赛在北京首钢园冰球馆上演巅峰对决。于湉作为脱颖而出的海皇队主力队员登场，搭档炎亚纶、唐晓天、黄翰涛冲刺冠军赛。
于湉在历时两个月的篮球赛中表现活跃，以强势防守为海皇队赢得了更多晋级机会。在比赛前期的体能测试中，于湉以一分钟双摇87个的好成绩震惊全场，斩获第一。外表看似安静内敛的于湉，总能在球场上逆风翻盘，展现惊人的运动能力，作为团队的后卫，速度，反应，力量俱佳，严防死守对方进球，为投手和团队争取了更多时间和进球机会。经过两个月的磨练，于湉也和队友们配合的默契十足。
于湉不仅在篮球方面表现突出，场下活动也不忘与音乐为伍，和萧敬腾强强联手贡献一曲《It’s my life》，于湉献唱，萧敬腾伴奏，网友纷纷表示：又是一个打破次元壁的合作。
据悉，于湉在结束了上半年的巡演之后，已经开始紧锣密鼓筹备新歌。继电视剧同名插曲《都挺好》之后，于湉又将在音乐上给大家带来哪些惊喜，让我们拭目以待！另，由于湉参演的高密度反特动作剧《瞄准》也已经进入播出倒计时，戏中，于湉饰演神枪手老三陈连胜，与主演黄轩、陈赫都有对手戏，敬请期待。
