陆染是一名想成为演员的娱乐公司练习生，故意在公司的成团考核中落选，但无意间散发的信息素使女老板麦晓麦陷入昏睡，缓解了她困扰已久的失眠症。麦晓麦下决心要将陆染留在自己身边，因此展开你追我赶的恋爱日常。

在古装剧组跑龙套的女孩意外魂穿至明溪王朝潘太傅的大小姐身上，并获得天才丹药系统。原主被自己的同父异母妹妹潘妙萝欺凌已久，潘妙霜想要去报仇，一改原主懦弱可欺的性格，手撕恶父毒继母，并跟明溪王朝王爷君智宸修成正果。