宋仲基85年出生于韩国大田广域市。父母经营洗车场，洗车场的客人很多时，宋仲基都直接上前帮助，并为客人们洗车。
他们家在大田有一栋别墅。一家5口，家境还算不错。宋仲基与哥哥宋承基和小自己7岁的妹妹宋瑟琪关系都挺好。
年少时，宋仲基在大田圣母小学就读，从那个时候起，他就在志愿栏上写上了“运动员”三个大字，一度以代表韩国参加奥运为目标。因从小练习短道竞速滑冰，所以他从小学到在大田中学读初二的阶段，一直都在大田代表队。有6年作为大田广域市的代表选手，参加过三次全国体育大会且获奖 。遗憾的是，宋仲基在读初二时脚踝受伤，不得不中途放弃了短道速滑，这项他热爱的运动。就读于南大田高等学校期间，他把所有的精力放在了校园生活里。拥有着副班长、学生会会长、模范生这些头衔，所学科目几乎全为“优”，英文和数学更是全校第一。
经历了在首尔的学习，宋仲基以韩国高考当中的380/400得分、全国前十的成绩，考进了韩国著名的高等学府――成均馆大学企业管理系，辅修新闻放送。
延续高中的一贯风格，他成了大学电视台的主播，新闻放送社团的团长，还是学校校刊封面模特和招生广告模特，名副其实的“成大校草”。
大学期间，他曾代替生病的学长参加KBS的韩国选手测验并获得亚军，因头脑的聪明和外形的帅气，俘获了不少粉丝。这些条件，足够被当时红遍韩国的花美男赵寅成的公司签走了。
从在影片《霜花店》里只有两句台词的路人甲，到《成均馆绯闻》中在放浪形骸的表面下却心里充溢正义的女林，《狼少年》里不会说话的狼男孩，再到《太阳的后裔》里特战部队大尉柳时镇，宋仲基的确一直在成长。
他成了全亚洲的国民老公，收获了大量人气，再创演艺事业高峰。期待未来的他，能带来更好的作品，也祝和乔妹幸福久久
