上世纪90年代，金滩村的移民们从无到有地建设着他们的新家园，村干部马得福操心着通电、用水等桩桩件件的问题，他足够努力，却不自信未来什么时候来。直到国家新的扶贫政策出台，福建对宁夏的扶贫事业进行对口援助，并建立了合作样板闽宁…

清末著名武术家霍元甲，不惧列强、为国为民。通过他生命中最精彩的每一个二十四小时，构建他极具传奇色彩的一生。