18岁的“排球天才少女”陈蔚蓝，遭遇了落选室内排球和沙排国青队的双重打击，与妈妈吵架后离家出走，回到了家乡的水产学院读书。在老顽童爷爷的忽悠下，陈蔚蓝参加了沙滩排球擂台赛，遇到了水产学院的同学“野丫头”李果朵，两人在一番较…

学校响应上级号召全面发展德智体美成立合唱团，各班挑选擅长文体学生进入特长班。美其名曰组建合唱团，实则竞相把差生剔除原来班级。各位性格迥异、良莠不齐的学生进入三年七班。岂料，遇到背景神秘，阴险狡猾、毒舌抠门的班主任老莫，从…

杨光担任电台某情感倾诉类栏目主持人已十五年有余，程式化的工作模式及儿时心理阴影导致其无论在工作还是生活中，都拒绝与人真诚沟通。直到一档火爆的新兴节目替代杨光栏目黄金档的位置。迫于重重压力的杨光决定将栏目改版，从线上倾听转…